健康のために

以上の項目に3つ以上該当する場合は治療対象です。
一度ご検討を

その場足踏み
	からだの調整作用。必要要素の基盤を修正し脳との調和を高める目的で100回〜600回無理せずお勧めしています。
食べ過ぎ体操
	正座の状態からそのまま後ろに倒す「食べ過ぎ体操」この体操がしにくい人が行えば食べ過ぎかどうか解り、食べ過ぎが少し抑制されます。1人でやるときにはあまり無理せずに。
ごろごろ体操
	膝を抱え「ごろごろ運動」最初は少し柔らかいところで、スムーズにゆっくりごろごろできるとあなたの体のバランスと強度は高いはず。

健康な体を維持するには

　自分に合ったスタイルを持つこと。食事。運動。楽しみ。
　　　
　　　体のバランスと栄養とメンタルのバランスを。